Beauté d’hiver

beauté hiver femmeforum.frEtre en beauté en hiver
J’ai froid …
Mon nez est rouge
Soins de mon corps
Avoir un maquillage tendance hiver
Manger les bonnes vitamines
Porter les bonnes couleurs
Sacré programme beauté les copines …

Beauté hiver

Prendre soin de son corps
Ca y est j’ai les pieds froids et je dois dormir avec mes chaussettes roses à tête de nounours, j’ai mon look hivernal !
Pensez à bien hydrater votre corps après les douches car notre peau après l’été à toujours besoin d’être chouchoutée
Bien hydrater son visage et ses lèvres
N’oubliez pas les gommages aussi, sous la douche c’est rapide et efficace, ne me dites pas encore que vous n’avez pas le temps …
Ne faites pas comme mon amie Zaza qui avait testé le gommage avec du gros sel … elle en est encore toute rouge !
Je ne veux pas voir 1 poil pas épilé, ce n’est pas parce-que nous sommes en hiver que l’on doit jouer les ourses ! … comment ça, ça tient chaud ? foutaise …
Choisissez un gommage aux grains fins et savon d’Alep à l’huile d’olive qui fait une peau douce comme un bébé …
C’est votre amoureux qui sera content

Plein de vitamines
Manger les fruits et les légumes de saison juste histoire d’être en harmonie avec  » Dame nature  »

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Pour manger plus facilement des fruits faites les en salade de fruits vous aurez le plein … pour la journée, le problème c’est qu’il faut recommencer tous les jours
Au gouter préférez une pomme et une banane qu’à une viennoiserie, je sais c’est meilleur au goût … vous croyez que je ne salive pas moi aussi devant un pain au chocolat tout plein de beurre et de sucre !
Ne pas oublier les proteines qui nous aide aussi à être en pleine forme
Proteines animales mais aussi végétales comme par ex. les lentilles
No smoking les filles

Bouger
Il fait froid donc on ne bouge plus … alors les fainéantes … il faut se lever et aller marcher, faire du vélo, de la natation ( j’avoue que je ne touche pas l’eau en hiver à part celle de ma douche … )
Après on aura la cuisse musclée et pas tout raplapla, c’est quand même beaucoup plus joli !

Bonus
En hiver on aime les chocolats chauds, les gros calins, un bon film sous un plaid bien chaud, les bonnes bouffes avec des plats bien riches et gras … hum ! j’adore la raclette …
oui, mais moi je marche beaucoup donc … j’élimine … et vous ?

Allez prenez bien soin de vous cet hiver c’est votre corps et votre moral qui vous diront  » MERCI ma biche ! « 

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A propos Monique

Maquilleuse professionnelle depuis le début des années 80, a exercé son métier de maquilleuse pendant une quinzaine d'années sur Paris et ailleurs depuis. Technique de maquillage transmis par Cédric Gérard chef maquilleur du cinéma français. Monique Buchard est aujourd'hui directrice d'un centre de formation professionnelle de maquillage artistique à Narbonne dans le sud de la France pour transmettre sa passion et partager ses expériences professionnelles, un travail de précision et de qualité ou on apprend sans cesse.

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